Salate sănătoase

Sfatul zilei: Folosiți legume de sezon și inventați propria salată!

Iată combinația mea de azi pentru prânz:

P1670169P1670170 P1670168  P1670171 P1670172

1 salată verde

câteva fire de pătrunjel

1 gogoșar foarte mic

1 ardei iute

măcriș

roșii

1 ou fiert

telemea rasă

1 lingură de ulei de măsline

1 lingură de oțet de mere

sare

1 avocado(opțional, azi nu am avut, dar e minunat)

Tăiați legumele spălate după cum doriți și le amestecați ușor. Asezonați dupa gust și iată o masă gata în câteva minute.

Anunțuri

Lasă un răspuns

Te rog autentifică-te folosind una dintre aceste metode pentru a publica un comentariu:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s